poniedziałek, 24 października 2016

Zajęcia fitness - GRUPA 1


Dnia 3 października grupa I rozpoczęła zajęcia fitness. Naszą instruktorką jest sympatyczna  pani Monika.
Na początku wszystkie klasy wspólnie zatańczyły Belgijkę, aby się  rozgrzać oraz zintegrować. Pierwsze kroki były dla nas dość trudne, jednak z czasem opanowaliśmy podstawy tego wspaniałego tańca.
Następnie przyszedł czas na trening fitness. Pani  była bezlitosna. Podskoki, skłony, brzuszki, a wszystko to w rytm energicznej muzyki. Zajęcia zakończyliśmy ćwiczeniami rozciągającymi. Mimo ogromnych zakwasów jesteśmy zadowoleni i z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkanie.