NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - GRUPA I

W związku z tym  ochoczo,  pod okiem naszego nauczyciela - trenera p. Doroty Pawłowskiej rozpoczęłyśmy naukę chodzenia z kijkami.

 Dowiedziałyśmy się , że nornic walking polega na dynamicznym spacerze ze specjalnymi kijkami  dłoniach. Ten rekreacyjny sport stworzono w Finlandii niemal sto lat temu. Zalet marszu z kijkami jest mnóstwo.  W trakcie ćwiczeń uruchamia się         ok. 95 % mięśni.

  Drodzy rodzice , dziadkowie, koleżanki i koledzy zachęcamy Was do rodzinnego uprawiania tej formy ruchu. Wystarczy nauczyć się kilku prostych zasad.

Służymy pomocą.

Nornic walking jest dla każdego. Nie ma znaczenia wiek,  płeć, sprawność fizyczna czy masa ciała do spaceru ze specjalnymi kijkami. Nornic walking to wspaniałe zabawa przez cały rok, bez względu na miejsce, gdzie zechcemy go uprawiać.